Ощущение Бессмысленности.

Ты смотришь в зеркало и видишь там пустоту. Вселенскую, пустоту. Будто кто-то выдернул шнур из розетки и ты - тусклая лампочка, догорающая в темноте. Ты делаешь, делаешь, делаешь, а внутри – ноль. И не ноль как “ничего”, а ноль как “нафига?”

Как это проявляется?
Ходишь на работу, ешь, пялишься в сериалы, общаешься с семьей и друзьями. Но за всей этой мишурой – ледяная пропасть. Тебе ни хрена не интересно. Ни хре-на!

Пытаешься забить эту дыру: бухаешь, обжираешься, покупаешь всякое дерьмо, прыгаешь с парашютом, ищешь просветления в горах у гуру. Но стоит только остановиться – и она, снова тут. Эта бездонная яма, которая жрет твою жизнь, время, душу.
Начинаешь видеть, как жизнь пролетает мимо. Другие суетятся, чего-то добиваются, радуются. А ты… Ты просто есть. Как кусок мяса, выброшенный на прилавок.

И вот тут начинается настоящий страх. Страх, что так будет всегда. Страх, что ты умрешь, так и не поняв, зачем вообще родился. Внутренний ад, где ты варишься в собственном дерьме, осознавая, что сам себя туда загнал.

Как понять, что это у тебя?

• Часто ли ты ловишь себя на мысли: «Я как будто существую, но не живу»?
• Возникает ли чувство, что всё вокруг — рутина, обязанности и пустота, без радости или цели?
• Замечаешь ли ты, что даже успешные моменты жизни кажутся «бесполезными» или «без вкуса»?
• Стал ли ты чувствовать, что твои желания и мечты не находят отражения в окружающем мире?
• Задаёшь ли ты себе вопрос: «А зачем вообще что-то делать, если всё сгорит через миллион лет?»
• Мешает ли чувство бессмысленности концентрации, работе или отношениям?
• Заметил ли ты, что стал избегать дел, которые раньше приносили удовольствие?
• Чувствуешь ли ты усталость или апатию даже после полноценного сна?
• Испытываешь ли ты раздражение или злость, когда другие радуются «бессмысленным» вещам?
• Сравниваешь ли ты свою жизнь с чужими успехами, думая: «Это всё бесполезно»?
• Есть ли мысли: «Моя смерть не изменит ничего, даже для тех, кто меня любит»?
• Если на большинство этих вопросов ты ответил утвердительно — это признак ощущения бессмысленности.

Оцени своё ощущение бессмысленности. Поставь субъективную оценку. Шкала от 1 до 10 (по нарастающему опустошению):

1–2 — «Это просто философский вечер после третьей кружки кофе».
Ты иногда задумываешься: «А зачем всё это?», но быстро находишь ответ в виде мелочей — запаха дождя, книги или случайной встречи. Ты понимаешь, что «смысл» может быть абстрактным, веришь, что он есть.

3–4 — «Ты начал задавать вопросы, на которые нет ответа».
Ты просыпаешься с мыслью: «Зачем вставать?». Вечером не можешь сказать, чем занимался весь день. Работа, отношения, даже хобби — всё кажется «как будто». Списываешь это на усталость или «временное помешательство». Иногда завидуешь тем, кто радуется простому — тебе это кажется глупым, но ты молчишь.

5–6 — «Ты — машина без двигателя»
Ты делаешь всё правильно: работаешь, поддерживаешь связь, даже шутишь. Но внутри — тишина. Словно живёшь по расписанию, составленному кем-то другим. Друзья говорят: «Жизнь — это борьба!», а ты думаешь: «А зачем бороться, если победа всё равно бессмысленна?». Ещё функционируешь, но каждый шаг — как через кисель.

7–8 — «Ты — наблюдатель в собственной жизни»
Ты двигаешься, но не чувствуешь. Зеркало отражает лицо, которое узнаёшь, но не чувствуешь его своим. Мир стал декорацией — красивой, но пустой. Иногда хочется закричать, чтобы услышать, что ты жив. Иногда хочется просто исчезнуть. Ты знаешь, что должен что-то изменить, но даже желание кажется бессмысленным.

9–10 — «Ты уже не спрашиваешь: „Зачем?“ — потому что ответ — „ни зачем“»
Каждый день — это повторение пустоты. Ты не мечтаешь о смерти, как в депрессии, просто не видишь разницы между «живым» и «не живым». Мысли о себе как о человеке исчезли — остался лишь автомат, который дышит, ест и спит. Ты не планируешь будущее, потому что не веришь в него. Не плачешь — слёзы тоже кажутся бессмысленными.